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考虑到“四个禁忌”，通过在秋季期间保持健康。首先，醒来很晚，早点上床睡觉，早起床以培养杨的能量。其次，避免剧烈运动，然后选择一种软方法，例如步行或太极拳。第三，避免快乐而悲伤，不要稳定自己的情绪。第四，请小心避免感冒，并保持头部，腹部和热腿。建立强大的健康防御线，并融合秋天的空气。 （张金） 编辑：[Cheng Chunyu]